Alexandra Deg Sangeeta

Je pratique le yoga depuis 10 ans en oscillant entre Hatha Yoga et Vinyasa Yoga, en studio ou seule à la maison. 

J’ai ressenti le besoin d’approfondir ma pratique par des exercices de respiration et de la méditation sans jamais réussir à trouver la discipline qui me convenait pleinement jusqu’à la découverte du Kundalini Yoga en 2020.

Une révélation pour moi qui suis commerciale avec un rythme de travail et de stress effréné. Tout de suite avec cette pratique, je gagne en sérénité, je suis plus calme, mon esprit est plus clair. Je gère mon stress et cela me permet d’être plus à l’écoute de mes besoins, de mon corps et de qui je suis. 

Après avoir suivi de multiples cours avec des professeurs différents, je décide rapidement de me former.

Je suis la formation niveau 1, avec Anterjeet Singh, à l’Ecole Kundalini Yoga Paris pendant 1 an et ce n’est que le début de ma découverte de ce que j’appelle « Ma Vibration ». Qu’est ce qui te fait vibrer ?! 

Je partage avec vous selon vos besoins et vos envies, le Kundalini Yoga, les bains de gong, les soins énergétiques Wombblessing, les cours de yoga prénatal et postnatal, et du soutien pour les futures mamans et les familles en tant que Doula grâce à la formation de Yoga Doula de Gurujagat.

J’aime partager, échanger et transmettre. Je prends soin de vous, je vous écoute, je vous guide avec bienveillance, je vous propose un moment de détente.

J’ai pour habitude de dire : « Venez sans jugement, vous êtes les bienvenus. »