ACCOMPAGNEMENT
YOGA DOULA
Une Yoga Doula, qu'est ce que c'est?
C'est une personne qui soutient et accompagne avec une oreille bienveillante les choix, les peurs, et les difficultés que rencontrent les futurs parents, dans leur cheminement vers l'accueil de leur enfant.
La doula ne remplace en aucun cas la sage femme. C'est un soutient différent et complémentaire au suivi médicalisé d'une sage femme.
Cet accompagnement se fait pendant les différentes étapes: Préconsception, conception, grossesse, enfantement, postpartum de 40 jours, première année de l'enfant.
Mon engagement est d'aider les parents à baigner dans un environnement serein et de confiance, que leurs choix soient supportés et respectés par la famille et l'équipe médicale.
Les rendez-vous durent de 1h30 à 2h, je vous propose selon vos besoins:
-Du yoga prénatal ou postnatal
-Un soutien psychologique
-Un atelier de postures aidantes à l'accouchement
-Un massage bien-être ou métamorphique
-Un atelier bercement rebozo
-Un atelier resserage de bassin
-Un soin complet rebozo en postnatal
-Un soutien organisation postpartum
-Soutien à l'allaitement
-Toutes autres demande à discuter!
SUIVI NON MÉDICALISÉ DE PRÉCONCEPTION, GROSSESSE ET POSTNATAL.
Je suis une accompagnatrice de naissance. J'insiste sur le terme de "non médicalisé" car bien que ma formation soit sérieuse et diplômante, je ne remplace pas le suivit médical avec une sage femme et une maternité.
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Je vous propose de vous préparer physiquement et psychologiquement en préconception: discussions autour du couple, conseils nutritionnels pour préparer le corps grâce à ma formation en naturopathie.
Etant professeure de Kundalini Yoga, je vous propose une approche spirituelle dans la tradition du kundalini yoga si vous le souhaitez.
Je vous accompagne pendant la grossesse: discussion autour des changements du corps, soutient psychologique, aide à préparer un projet de naissance, préparation de postures et respirations aidant le travail, cours de yoga prénatal.
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Je vous accompagne également pendant l'accouchement si vous le souhaitez et que votre maternité le permet.
L’accompagnement pendant l’accouchement d’une Doula, c’est:
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un accouchement plus facile,
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abaissement de 50% du taux de césarienne,
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diminution de 25% de la durée du travail,
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diminution de 60% de l’utilisation d’une péridurale,
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diminution de 40% de l’utilisation d’oxytociques de synthèse,
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utilisation des forceps diminuée de 30%
Je vous aide pendant les 40 jours postnataux, préparation de repas, aide à la maison, soutient psychologique afin de faire face au postpartum.
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Tarif au rdv: 90€ durée 1h30/2h.
Forfait préconception, 4 rdv, 1 rdv par mois: 340€.
Forfait grossesse, 5 rdv, 1 rdv par mois: 430€.
Présence accouchement: 250€ pour 12h, puis 20€ par heure commencée.
Forfait mois d'or postpartum, 6 rdv, 1 rdv par semaine: 500€.
Il est possible dans les forfaits d'inclure un rdv massage.
Je vous propose également des forfaits sur mesure, et des paiements en plusieurs fois.
Dites moi de quoi vous avez besoin et je m'adapte à vous.
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CÉRÉMONIE DES 120 JOURS
La tradition yogique honore la femme au 120ème jour de grossesse afin de célébrer l'incarnation de l'âme du bébé dans le foetus. C'est un rite de passage en petit groupe famille ou amis, qui permet d'offrir à la maman ou au couple un moment de partage pour prendre le temps de réaliser les transformations et le changement de vie que vous êtes en train de vivre. La cérémonie est toujours organisée avec l'accord de la maman et selon ses envies.
Tarif: 120€ durée 2h.
BLESSING WAY
D'origine amérindienne, le Blessing Way est totalement dédié à la maman autour du 7ème mois de grossesse. C'est un moment entre femmes doux et intime qui permet d'honorer la mère, de booster son ocytocine, de créer un moment mémorable.
C'est un rituel qui se compose d'activités créatives, de bien être, de partage autour de la maman, toujours organisé avec son accord.
Tarif: 200€ durée 2h.
RITUEL REBOZO
D'origine mexicaine, c'est un rituel composé d'un massage à 4 mains, d'un bain aux huiles essentielles ou d'un hammam et d'un serrage aux écharpes Rebozo.
C'est un moment ou la femme se sent à nouveau présente dans son corps. La femme qui a accouché a besoin de chaleur, de se reposer et de retrouver son centre énergétique.
Ce soin est principalement proposé pendant la période postnatale, mais il peut également être pratiqué à la puberté, à la ménaupose, après un deuil ou tout autre événement visant la fermeture de l'ancien vers le nouveau.
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Tarif: 360€ durée 3h30.